Cures d’hiver

L’hiver peut être une période difficile pour notre santé. Les températures froides, le manque de soleil et le temps passé à l’intérieur peuvent affaiblir notre système immunitaire, nous rendre plus fatigués et nous exposer à des carences nutritionnelles. Pour bien affronter l’hiver, il est important de renforcer nos défenses immunitaires et de combler nos carences en vitamines et minéraux.