Les vitamines et les antioxydants
Les vitamines sont des nutriments indispensables à notre fonctionnement et les antioxydants nous aident à lutter contre le vieillissement prématuré de nos cellules, qu’on appelle couramment le stress oxydatif. Ils sont importants pour nos défenses immunitaires, la protection de notre système cardio-vasculaire et nerveux et la jeunesse de notre peau.
Les carences peuvent souvent être évitées par une alimentation diversifiée. Cependant, à certaines périodes de notre vie, en fonction de nos modes de vie et d’alimentation, pour certaines populations (âge, sexe, etc) ou encore en cas de maladies, certains de nos apports demeurent bien inférieurs à ce qu’ils devraient être et les risques de carences sont alors accrus.
La vitamine C
Déjà en 2006-2007, l'ENNS (Étude nationale nutrition santé) menée en France révélait que près de 30% des adultes présentaient un apport en vitamine C inférieur aux apports nutritionnels recommandés. En 2017, les données d’une étude intitulée Inca 3 montrent que la vitamine C semble insuffisamment consommée chez les femmes de plus de 60 ans et chez les hommes de plus de 65 ans.
La vitamine D
En 2019, plus de 70 % des adultes français présentaient une insuffisance d’apport en vitamine D, voire une carence pour 6,5 % d’entre eux. Les personnes âgées constituent une population particulièrement vulnérable car la capacité de l'organisme à absorber ou à synthétiser la vitamine D diminue avec l'âge. Les nouveau-nés, nourrissons, femmes enceintes et ménopausées sont également des populations à risque, de même que les personnes à peau mate ou foncée, pour qui la synthèse de cette vitamine par l’exposition au soleil est moins efficace. Enfin, certains régimes alimentaires spécifiques (sans viande, poisson et œufs) ou certaines pathologies intestinales entraînant une malabsorption, peuvent aggraver les risques de carence.
- La Vitamine D3 3000 UI Djform : la vitamine D3 est importante pour l’absorption du calcium et elle est un allié de taille de notre système immunitaire. Elle est normalement produite par notre peau lorsque nous sommes exposés aux rayons du soleil ou dans certains aliments en quantité limitée. Certaines personnes sont carencées en cette vitamine aux saisons froides, ou du fait de leur peau ou de leur régime alimentaire. Par ailleurs, notre production de vitamine D3 diminue avec l’âge. Nous proposons donc de la vitamine D3 sous sa forme naturelle de cholécalciférol, qui la rend particulièrement assimilable pour augmenter plus efficacement nos niveaux sanguins de vitamine D. Hautement dosée, une seule gélule suffit pour obtenir 3000 UI.
- La Vitamine D3+K2 MK4 Djform : la vitamine D3 et la vitamine K2 sont deux nutriments essentiels pour notre capital osseux. La vitamine D3 est importante pour l’absorption du calcium, tandis que la vitamine K2 aide à diriger le calcium vers les os, où il est nécessaire pour maintenir leur densité et leur résistance. La vitamine D3 contribue par ailleurs au bon fonctionnement de nos défenses immunitaires. Nous avons choisi la forme MK-4, directement utilisable sans nécessiter de conversion, contrairement à la MK-7 notamment, souvent utilisée en complémentation.
- L’Huile de foie de morue Djform est un grand classique du plein de vitamines et oméga 3. Version naturelle de vitamine D, elle est essentielle à notre ossature et nos dents. Elle contient également de la vitamine A, qui aide à maintenir une peau saine et une bonne vision. Vitamines A et D contribuent au fonctionnement normal de notre système immunitaire.
- Le C D Zinc Djform est un complexe de vitamine C, D et de zinc sous forme de gélules. La vitamine D participe au fonctionnement normal du système immunitaire. Bien que notre exposition à la lumière du jour nous permette d’en stocker naturellement, nous pouvons en manquer, notamment durant les saisons moins ensoleillées.
La vitamine K2
Les vitamines B
Selon une étude menée en 2015, environ 20% des femmes en France en âge de procréer présentent une carence en acide folique. En raison du risque de malformations graves de l’enfant à naître, il est essentiel d’assurer des apports en vitamine B9 (folates) suffisants pour toute femme susceptible de devenir enceinte. On observe également parfois une carence en acide folique en cas d’alcoolisme, de maladie chronique de l’intestin ou lors de la prise de certains médicaments.
En France, la carence en vitamines du groupe B peut être due à un régime alimentaire particulier, à l’alcoolisme ou à certaines malabsorptions. La carence en vitamine B12 peut notamment survenir chez certaines populations de végétariens et végétaliens, car les sources les plus riches en vitamine B12 sont les produits d’origine animale tels que les abats, la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Les personnes âgées sont également plus susceptibles de présenter une carence en raison d’une absorption réduite de certaines vitamines B avec l’âge.
Djform propose un complexe de Vitamines B afin de couvrir nos besoins en ces huit vitamines essentielles. Elles jouent en effet un rôle important dans de nombreux processus métaboliques de l’organisme: elles sont notamment impliquées dans la production d’énergie, la synthèse des protéines, la formation des globules rouges, le fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire et la réparation des cellules.
Les minéraux
