Automne : Renforcer ses défenses naturelles

En cas de fragilité générale et passagère, notamment à la fin des beaux jours lorsque les températures baissent et que les risques d’infections respiratoires augmentent, il convient de renforcer les capacités globales de notre système immunitaire et de le préparer à l’hiver.

Le retour de la fraîcheur, de l’humidité, des virus et des bactéries … L’automne est une période éprouvante pour l’immunité.

• La Propolis Djform : antiseptique naturel, elle contribue à protéger nos voies respiratoires et notre flore intestinale.
• La NAC (n-acétyl-L-cystéine) Djform : c’est un dérivé d’acide aminé indispensable à la production du glutathion. Représentant le principal antioxydant synthétisé naturellement par notre organisme, le glutathion est nécessaire à la lutte contre le stress oxydatif qui endommage et détruit les cellules de notre organisme et conduit à leur vieillissement prématuré.
• La Vitamine B12 Djform : elle participe au “fonctionnement normal du système immunitaire” par le renouvellement des cellules et la régulation du système immunitaire. Elle participe par ailleurs à la réduction de la fatigue et au bon fonctionnement cardiovasculaire.
• Le Charbon végétal activé  Djform : il assainit le milieu intestinal, qui contient 70% de notre système immunitaire. Le charbon contribue à neutraliser une partie des toxines et certains microbes ainsi que les gaz irritants, parfois toxiques, qui entraînent la prolifération de mauvaises bactéries. Il allège ainsi le travail de nos cellules immunitaires. Il est proposé en association avec de la propolis aux vertus antimicrobiennes pour assainir le système intestinal.

🖒 Pensez également à soigner votre alimentation en consommant les légumes riches en vitamines et les quelques fruits de saisons, riches en antioxydants (comme les baies, les agrumes, les épinards, les carottes) et des protéines de qualité (poisson, volaille, légumineuses). Conservez un sommeil suffisant (entre 7 et 8 heures par nuit idéalement) et une routine régulière d’exercices physiques et de sommeil pour maintenir un système immunitaire fort.